Home Health & Beauty  కీరనీళ్లు... తాగి చూడండోసారి

 కీరనీళ్లు… తాగి చూడండోసారి

- Advertisement -

కీరనీళ్లు… తాగి చూడండోసారి!

మన శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపించడానికి చాలా మార్గాలే ఉంటాయి. కానీ వాటిలో అన్నింటికన్నా సులభమైన మార్గం కీరదోస నీళ్లు తాగడం. వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.

* ఇవి తయారు చేసుకోవడం కూడా సులువే. కీరను పలుచని ముక్కలుగా కోసి తాగే నీళ్లలో వేయాలి. అరగంటయ్యాక తాగొచ్చు. అయితే నీళ్లలో ముక్కలు మాత్రం ఒకరోజు కన్నా ఎక్కువ ఉంచకూడదు. కావాలంటే రుచి కోసం నిమ్మరసం కూడా కలపొచ్చు.

* ఈ నీళ్లు రోజూ తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్‌ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది. ఈ నీళ్లలోని కీరదోస ముక్కల్ని కూడా తినొచ్చు.

* దోసలో విటమిన్లూ, మినరళ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.

* బరువు తగ్గించడంలో ఈ నీటి పాత్ర మెండు. ఆకలిగా అనిపించినప్పుడు కీరదోస నీళ్లు తాగితే పొట్టనిండిన భావన వస్తుంది.

* ఈ నీటిలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్‌-కె, మాంసకృత్తులు… ఎముకలూ, కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

* ఈ నీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లూ, విటమిన్‌ సి మాంగనీసు, బీటాకెరోటిన్‌ గుండె సంబంధ వ్యాధులు రాకుండా కాపాడతాయి.

* నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంటే ఈ నీళ్లను క్రమం తప్పకుండా తాగిచూడండి. నోట్లో ఉండే బ్యాక్టీరియాను చంపి ఈ సమస్య తగ్గు ముఖం పడుతుంది.

Originally posted 2018-02-20 11:38:07.

- Advertisement -
- Advertisement -

Stay Connected

16,985FansLike
2,458FollowersFollow
61,453SubscribersSubscribe

Must Read

మంగళవారం మీ రాశిఫలాలు (14-07-2020) | Daily Horoscope July 14, 2020

మేష రాశి : మార్చి 21 - ఏప్రిల్ 19 ఈ రాశి వారికి ఈరోజు మిశ్రమంగా ఉంటుంది. ఈరోజు మీరు ఆరోగ్యం...
- Advertisement -

అష్టలక్ష్మీస్తోత్రం

*అందరికి నమస్కారం శుభోదయం* ???????? అష్టలక్ష్మీస్తోత్రం || ఆదిలక్ష్మీ || సుమనసవందిత సుందరి మాధవి చంద్రసహోదరి హేమమయే | మునిగణమండిత మోక్షప్రదాయిని మంజుళభాషిణి వేదనుతే || పంకజవాసిని దేవసుపూజిత సద్గుణవర్షిణి శాంతియుతే | జయజయ హే మధుసూదనకామిని ఆదిలక్ష్మి సదా పాలయ మామ్ ||...

Rangam bhavishyavani 2020 : కరోనాపై అమ్మవారు ఏమి చెప్పారంటే…! | Rangam bhavishyavani 2020 : Swarnalatha prediction about coronavirus

మీరు చేసుకున్నదే.... ఉజ్జయినీ మహంకాళి బోనాల కార్యక్రమంలో స్వర్ణలత పచ్చికుండపై నిలబడి భవిష్యవాణి వినిపించారు. ‘‘ఎవరు చేసుకున్న పాపాలను వాళ్లు అనుభవించక తప్పదు.....

తిరుపతిలో మీరు చూడవలసిన మరిన్ని ఆలయాలూ

??తిరుపతిలో మీరు చూడవలసిన మరిన్ని ఆలయాలూ.?? తిరుపతి భారతదేశంలోని పవిత్ర యాత్రా స్థలాల్లో ఒకటి..అయితే తిరుపతికి వెళ్ళినప్పుడు కేవలం ఏడుకొండల మీద ఉన్న వేంకటేశ్వరున్ని మాత్రమే దర్శించుకుంటే చాలా…!? ఆ మహిమాన్విత ప్రదేశంలో మీరు...

Related News

మంగళవారం మీ రాశిఫలాలు (14-07-2020) | Daily Horoscope July 14, 2020

మేష రాశి : మార్చి 21 - ఏప్రిల్ 19 ఈ రాశి వారికి ఈరోజు మిశ్రమంగా ఉంటుంది. ఈరోజు మీరు ఆరోగ్యం...

అష్టలక్ష్మీస్తోత్రం

*అందరికి నమస్కారం శుభోదయం* ???????? అష్టలక్ష్మీస్తోత్రం || ఆదిలక్ష్మీ || సుమనసవందిత సుందరి మాధవి చంద్రసహోదరి హేమమయే | మునిగణమండిత మోక్షప్రదాయిని మంజుళభాషిణి వేదనుతే || పంకజవాసిని దేవసుపూజిత సద్గుణవర్షిణి శాంతియుతే | జయజయ హే మధుసూదనకామిని ఆదిలక్ష్మి సదా పాలయ మామ్ ||...

Rangam bhavishyavani 2020 : కరోనాపై అమ్మవారు ఏమి చెప్పారంటే…! | Rangam bhavishyavani 2020 : Swarnalatha prediction about coronavirus

మీరు చేసుకున్నదే.... ఉజ్జయినీ మహంకాళి బోనాల కార్యక్రమంలో స్వర్ణలత పచ్చికుండపై నిలబడి భవిష్యవాణి వినిపించారు. ‘‘ఎవరు చేసుకున్న పాపాలను వాళ్లు అనుభవించక తప్పదు.....

తిరుపతిలో మీరు చూడవలసిన మరిన్ని ఆలయాలూ

??తిరుపతిలో మీరు చూడవలసిన మరిన్ని ఆలయాలూ.?? తిరుపతి భారతదేశంలోని పవిత్ర యాత్రా స్థలాల్లో ఒకటి..అయితే తిరుపతికి వెళ్ళినప్పుడు కేవలం ఏడుకొండల మీద ఉన్న వేంకటేశ్వరున్ని మాత్రమే దర్శించుకుంటే చాలా…!? ఆ మహిమాన్విత ప్రదేశంలో మీరు...

శ్రీ లలితా దేవ్యై నమః

??శ్రీ లలితా దేవ్యై నమః?? "శ్రీ మాత శ్రీ మహారాజ్ఞి శ్రీ మత్సింహాసనేశ్వరి చిదగ్ని కుండసంభూత దేవకార్య సముద్యత" అంటూ మొదలవుతుంది శ్రీ లలితా సహస్రనామం.సర్వలోకాలకు అమ్మ అయిన ఆ జగన్మాత,అన్ని లోకాలకు అధికారిణి అయిన...
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here