అశ్వగంధ చూర్ణం దాని యొక్క ఉపయోగాలు – Ashwagandha churna

అశ్వగంధ చూర్ణం దాని యొక్క ఉపయోగాలు – * చాలా మందికి సరిగ్గా మరియు సరైన నిద్ర ఉండదు . అటువంటి వారు సాదారణంగా మత్తు కలిగించే ట్యాబ్లేట్స్ వాడుతుంటారు. అవి క్రమక్రమంగా ఆరోగ్యం పైన తీవ్రంగా ప్రభావం చూపిస్తాయి. నిద్రలేమి …

Read More

అశ్వగంధతో లాభాలెన్నో…!

• అశ్వగంధతో లాభాలెన్నో…! అశ్వగంధ వేళ్లను ముక్కలుగా చేసి, వాటిని నేతిలో వేసి కాచి, ఆ నేయిని పూటకు రెండు తులాల మోతాదులో ప్రతి రోజూ మూడు పూటలా తీసుకున్నా లేదా ఆ నేతిని అన్నంలో కలిపి తింటూ ఉన్నా, కీళ్ల …

Read More